Medicover Stomatologia провела исследование и выяснила, как сами врачи подходят к вопросу чистки зубов. Результаты стали ответом на вечный вопрос, когда нужно чистить зубы.
С детства родители приучают к чистке зубов дважды в день – утром и вечером. Это полезно, чистка помогает защитить зубы от вредоносных бактерий и развития кариеса. А нередко и предостеречь от других болезней, несвязанных с ротовой полостью.
Однако с вопросом, когда чистить зубы – до еды или после – остается много неясного. С вечерней гигиеной все понятно – чистим после еды или перед сном. А вот утренняя гигиена вызывает множество споров.
Ответ дали сами специалисты на собственном примере. Так, компания Medicover Stomatologia провела исследование среди стоматологов и выяснила, когда они проводят утром чистку зубов.
Из результатов следует, что 78,8% медиков чистит зубы после утреннего приема пищи. 12,2% стоматологов чистит после завтра, а еще 10% - до еды и после.
Медики объяснили, что чистить зубы после еды нужно для удаления остатков пищи. Иначе разлагающаяся пища станет питательной средой для кариозных бактерий и приведет к порче зубов. Помимо этого, чистка после еды помогает нейтрализовать кислотную реакцию.
Но есть и исключения. Если человек на завтрак любит пить соки или потреблять кислые фрукты, то чистить зубы лучше до еды. Тогда фтор из пасты укрепит зубную эмаль и сделает ее более устойчивой к кислой среде. А после потребления кислых продуктов чистить наоборот не стоит, так как эмаль очень чувствительна после гигиены и может быть повреждена.
При этом, мнения по поводу зубных щеток разделились. Около 48,8% стоматологов используют обычную щетку. Предпочтение электрическим отдают 46% медиков. В целом, особой разницы нет. Основная задача щетки – нанести пасту, нейтрализовать кислотную среду и снизить число бактерий. Справится с этим как электрическая, так и обычная щетка. Главное, чтобы у нее не было очень жесткой щетины, так как такие приспособления повреждают зубную эмаль.
Интересным было и то, что почти все стоматологи, участвующие в исследовании, использовали зубную нить. Это объясняется тем, что она на 89% уменьшает образование налета между зубов, что является одной из основных причин их разрушения.
