Ученые из Университета Эксетера в Англии установили, что созерцание закатов и рассветов может улучшать самочувствие, социальное поведение и иметь благоприятный эффект при психотерапии.

Множество исследований посвящено тому, как люди реагируют на изменения погоды, природу, солнце и другие "эфемерные явления". Однако мало кто из ученых сосредотачивался на времени суток при изучении человеческого поведения. В Эксетерском университете решили это исправить.

Ученые сформировали группу из 2500 участников, и показывали им компьютерные изображения городской и природный среды. По итогу выявилась интересная закономерность. Каждый раз, когда на картинках были пейзажи с закатами и восходами, они вызывали более острую положительную реакцию, чем те же изображения, но сделанные днем. Люди испытывали значительное усиление эмоций "благоговения", трепета. При этом проводился опрос о том, готовы ли люди заплатить за возможность увидеть показанные пейзажи в реальной обстановке. И многие ответили положительно.

В свою очередь, трепет и благоговение потенциально могут улучшить настроение, позитивное социальное поведение и усилить положительные эмоции, считают исследователи. И даже больше. По мнению ученых, наблюдение за закатами и восходами можно использовать в психотерапевтической практике для лечения некоторых расстройств.

Исследование показывает, что вставать немного раньше к восходу солнца или планировать прогулку, чтобы встретить закат, может стоить затраченных усилий. "Вау-фактор", связанный с наблюдением за красивыми пейзажами, может вызвать кратковременные, но значительные эмоциональные всплески, оказывающие положительное влияние на психическое благополучие, считает ведущий автор исследования, аспирант Университета Эксетера Алекс Смолли.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *