Эксперты поделились советами о том, как провести каникулы с пользой, чтобы потом не было жаль потерянного времени.
Из года в год, наверное, каждый сталкивается с проблемой, когда на новогодние праздники хочется веселья и поучаствовать во многих мероприятиях, но всему мешают лень и вкусные салаты. А потом приходит чувство вины за упущенные дни.
Эксперты в беседе с "Петербургским дневником" рассказали, что можно делать в каникулы, чтобы не было жаль потерянного времени и как начать год с пользой.
Психолог и бизнес-тренер Павел Озеров считает праздники важными. Они представляют собой границу, отделяющую один период от другого. По мнению эксперта, в праздники важно подводить итоги и планировать дела на будущее. И важно понять, с кем бы хотелось провести время. Также не стоит забывать, что праздник включает в себя так называемый "избыточный ресурс". На столе должно быть много еды, которую сложно съесть. Это период, когда можно позволить себе свободу в разумных пределах.
Социопсихолог Евгений Якушев советует в новогодние каникулы уделить время квестам. Их можно не только посещать в специальных квест-румах, но и придумать самостоятельно под определенный момент или праздник. Домашние квесты являются хорошим способом отдохнуть от еды, телевизора и провести время с близкими.
"Квесты заставляют человека размышлять, взаимодействовать в команде, находить ошибки и исправлять их. Причем нередко навыки, полученные в игре, помогают в реальной жизни", - отметил Якушев
Психолог Андрей Зыков считает, что в новогодние праздники как раз не стоит ставить амбициозные задачи на выходные. Лучше уделить внимание собственным желаниям и действовать по зову сердца и эмоций. Это лучший способ получить удовольствие от праздника. Можно воспользоваться опытом киногероев и сходить в баню, либо одеться в костюм Деда Мороза. А может быть, кому-то по душе придется дарить радость окружающим.
