Совместное принятие пищи с детьми помогает прививать полезные привычки в питании. Кроме того, дети учатся культуре за столом и лучше понимают родителей. Совместные обеды и ужины также хороши для общения и развития.
Компания OnePoll провела опрос около 2000 родителей для исследования влияния совместного приема пищи на поведение детей. Согласно результатам, 82% респондентов считают важным, чтобы их ребенок сидел за одним столом с ними во время еды. А 80% назвали прием пищи вместе с ребенком одним из своих любимых способов общения.
Большинство респондентов начали кормить своих детей твердой пищей в возрасте от шести до 12 месяцев, но не синхронизировали график приема пищи, пока их ребенку не исполнилось 13-23 месяца.
Однако после этого они стали реже готовить разные блюда для себя и своих детей (45%), предпочитая есть одни и те же продукты вместе (75%). Почти половина (48%) сообщили, что никогда не готовят отдельную еду для себя и своих детей, что в пять раз популярнее, чем всегда готовить отдельную еду (7%).
И хотя меньше людей (72%) заявили, что для них важно, чтобы еда принималась за обеденным столом, кухонный стол также занял первое место среди наиболее важных мест для общения (45%), сразу после времени отхода ко сну (47%).
Более того, 70% респондентов заявили, что часто замечают, как их ребенок учится на примере их собственного поведения. Среди наиболее часто перенимаемых манер, которым дети обычно учатся у своих родителей, - использование слов "пожалуйста" и "спасибо" (42%), еда с закрытым ртом (42%) и умение пользоваться посудой (41%).
К тому же совместно потребление пищи может послужить хорошим подспорьем в привитии полезных пищевых привычек. Около 53% респондентов отметили, что их дети едят нелюбимые для них овощи специально, чтобы подражать родителям. В целом, 78% считают, что их дети научились манерам за столом, подражая взрослым. В целом, 81% родителей осознают, что разговоры, которые они ведут со своим ребенком, оказывают на него влияние.
Фото: Maarten van den Heuvel / Unsplash.com
