Спортсменам запретили выезд за границу без согласования
В Петербурге было введено ограничение на выезд за пределы России для спортсменов, тренеров и персонала государственных спортивных школ. Атлетам запрещено покидать страну для участия в
В чем секрет отличного иммунитета?
В зимний период мы часто думаем, как укрепить иммунитет, чтобы избежать инфекций или респираторных заболеваний. Однако не все так сложно, стоит только соблюдать несколько рекомендаций.
Как без вреда для организма выйти из рождественского поста?
Обычно в рождественский пост люди ограничивают себя довольно строго. Поэтому после окончания поста не стоит злоупотреблять тяжелой пищей, так как это чревато последствиями. Специалисты рекомендуют