Привычки в питании, которые позволят замедлить старение
Многие годами ищут секрет молодости, но старения, увы, не избежать, но замедлить вполне можно. Не зря говорят, что беречь свое здоровье нужно смолоду. Однако пока
Как подготовить организм к посту
У православных христиан есть несколько постов, и у каждого — свои правила. Самые строгие - у Великого поста. Православные христиане в ожидании Великого поста, который
В чем секрет отличного иммунитета?
В зимний период мы часто думаем, как укрепить иммунитет, чтобы избежать инфекций или респираторных заболеваний. Однако не все так сложно, стоит только соблюдать несколько рекомендаций.
Как правильно выбрать и сочетать витамины
В зимний период, когда нашему иммунитету нужна поддержка, многие пренебрегают употреблением витаминов. А некоторые в силу неосведомленности не воспринимают витамины всерьез и не понимают, что