Диетолог рассказала, как наладить режим питания
Эксперт по питанию и диетолог сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова поделилась советами о том, как быстро и безопасно перейти на правильное питание. По словам эксперта, важно ставить
Клубника является мощным стимулятором мозга и сердца
Ежедневная порция клубники может предотвратить снижение когнитивных функций и сердечные заболевания у пожилых людей. Это показало исследование американских ученых из Сан-Диего. Клубника, насыщенная полифенольными соединениями,
Психолог рассказала, каких продуктов стоит избегать при стрессе
Психолог Ольга Романив рассказала, какие продукты не стоит потреблять во время стресса, чтобы не ухудшить положение. Питание сильно влияет на работоспособность организма и самочувствие, в
Какую угрозу здоровью несет окрошка?
Диетолог Наталья Круглова рассказала, почему окрошка может представлять угрозу для здоровья. Эксперт считает окрошку хорошим вариантом летнего холодного супа. В нем много полезных витаминов, клетчатки,
Диетолог Жаровская назвала симптомы углеводного похмелья
Эксперт рассказала, чем опасно переедание углеводов, а также дала рекомендации по употреблению сладкого. Врач-диетолог и нутрициолог Татьяна Жаровская в беседе со Sputnik рассказала, что регулярное