Как быстро избавиться от стресса?
Постоянный и сильный стресс оказывает негативное влияние на физическое и эмоциональное здоровье. Психолог Анастасия Решетникова назвала несколько способов справиться со стрессом. Эксперт подчеркнула, что методы направлены
Работники компаний Петербурга - лидеры по тревожности
Сотрудники петербургских компаний имеют самый высокий уровень тревожности. Это показало социологическое исследование. Аналитики HeadHunter провели соцопрос работников компаний среди разных профессий на предмет наличия тревожности
Как улучшить качество сна
Качественный сон не только поднимает настроение, но иммунитет. В современном быстротечном мире очень сложно наладить режим дня, да что уж говорить о режиме сна. Если
В чем секрет отличного иммунитета?
В зимний период мы часто думаем, как укрепить иммунитет, чтобы избежать инфекций или респираторных заболеваний. Однако не все так сложно, стоит только соблюдать несколько рекомендаций.