Если это дело пустить на самотек, то могут быть осложнения.
Весной некоторые наслаждаются неописуемым цветением фруктовых деревьев и кустарников, делая на их фоне красивые фото на память, а другие порой не могут высунуть нос из дома, так как пыльца распространяется по улицам с невиданной силой посредством теплых и южных ветров.
Аллергическая реакция – это иммунная защита нашего организма на источники раздражения, и здесь нет ничего плохого, кроме симптомов, которые часто мешают просто жить и заниматься будничными делами.
Кстати, небольшой факт: люди, страдающие аллергией, в меньшей степени подвержены вирусным и онкологическим заболеваниям. Этому есть научное объяснение.
“Это связано с тем, что у них повышенный реагиновый фон, то есть много так называемого иммуноглобулина Е (IgE)”, - отметила российский врач аллерголог-иммунолог Алла Рыжих.
Тем не менее, есть ли способы облегчить свое состояние? Да, но давайте для начала определим сезонные проявления аллергии: это конъюнктивит, слезоточивость, заложенность и отечность носа, першение в горле. В некоторых случаях кожа становится сухой и шелушится, могут наблюдаться кожные высыпания, сопровождающиеся зудом и покраснениями.
Иногда наблюдаются симптомы общей интоксикации организма – слабость, головокружение, утомляемость, тошнота, потливость. Появление сухого кашля может сопровождаться приступами бронхиальной астмы.
Если вы не уверены, что это признаки аллергии, обратитесь к врачу и сдайте все необходимые анализы, которые в точности покажут, кто или что является для вас раздражителем.
Если же все-таки реакция аллергическая, то как можно облегчить симптомы аллергии?
Первое, что приходит в голову, самый распространенный способ борьбы с сезонной аллергией, прием антигистаминных препаратов. Врачи рекомендуют начинать лечение за 2-3 недели до начала буйного цветения растений. Кроме того, организм аллергика очень быстро привыкает к конкретному препарату, поэтому применяемые лекарства нужно периодически менять.
“Важно отметить, что антигистаминные препараты нацелены лишь на снятие симптомов аллергии и никак не могут «вылечить» от нее, убрать причину, вызывающую такую реакцию. Этого можно добиться либо полностью исключив контакт с аллергеном, либо с помощью аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ) – современного и эффективного метода формирования толерантности к аллергену”, - рассказала аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Ольга Громадина.
Кроме того, при аллергии важно соблюдать некоторые правила в питании. Рацион должен состоять из легкой пищи с преобладанием гипоаллергенных овощей и фруктов. Желательно отказаться от меда, орехов, цитрусовых, шоколада, сладких газированных напитков от и красных и оранжевых овощей и фруктов. Также не следует увлекаться экзотическими продуктами. Добавьте в рацион крупы и кисломолочные продукты.
Помимо всего прочего представим вам несколько лайфхаков от ненавистной аллергии:
1. Во время прогулок по возможности закрывайте кожу и волосы. Надевайте солнцезащитные очки, шляпы с широкими полями, одежду с рукавами.
2. Не открывайте окна в период цветения растений, также не стоит сушить одежду на открытом воздухе, к ней прилипает пыльца.
3. Придя с улицы, вымойте с мылом лицо и руки, а лучше примите контрастный душ.
4. Во время обострений отложите в сторону любимый парфюм и крема. Рецепторы и так забиты.
5. Откажитесь от алкоголя и не употребляйте отвары и настои из лекарственных трав.
6. И, конечно, следите за погодой в доме: установите увлажнитель воздуха и чаще протирайте полы.
Стоит помнить, что при наблюдении признаков аллергии на цветение нельзя относиться к этому безответственно, потому что поллиноз может протекать в рамках круглогодичного аллергического ринита (персистирующего аллергического ринита), когда происходит сочетание аллергии к пыльце растений с аллергией к всесезонным аллергенам. Будьте здоровы.
Фото: smellypumpy/Pixabay
