Чижик Пыжик

Ученые выяснили, что социальная изоляция может провоцировать нежелательные психические реакции. В лучше случае это просто одиночество, а в худшем возможно развитие сильной утомляемость, депрессии и иных расстройств.

Группа ученых Венского университета исследовала последствия социальной изоляции, сравнив несколько групп людей, оказавшихся в одиночестве при разных обстоятельствах – лабораторных и естественных.

Исследователи создали группу из 30 женщин, которые приходили в лабораторию три раза в неделю. Часть эксперимент участницы проводили 8 часов без каких-либо социальных контактов и еды, а часть одновременно с социальными контактами и едой. Ученые периодически анкетировали участниц, спрашивая об уровне стресса, настроении, наличии усталости. Также фиксировались физиологические реакции на стресс – частота сердечных сокращений и уровень кортизола.

Затем полученные данные сравнили с показателями исследования проведенного во время карантина в Австрии и Италии весной 2020 года. Тогда ученые тестировали 87 участников, которые проводили в изоляции не менее восьми часов дома в условиях COVID-19. Исследователи также оценивали участников этого более раннего исследования по одним и тем же измерениям несколько раз в день в течение семи дней.

"В ходе лабораторного исследования мы обнаружили поразительное сходство между социальной изоляцией и голоданием. Оба состояния вызывали снижение энергии и повышенную утомляемость, что удивительно, учитывая, что лишение пищи буквально заставляет нас терять энергию, а социальная изоляция — нет", — отметили исследователи.

Участники, которые жили одни во время карантина из-за COVID-19 и в целом были более общительными, сообщали о снижении энергии в дни, когда они находились в изоляции. Авторы исследования предполагают, что помимо простого чувства вялости продолжительное отсутствие социальных контактов может в конечном итоге привести к еще более пагубным последствиям – сильной утомляемости, депрессии и иным растройствам.

"Длительное одиночество и усталость связаны, но мы мало знаем о непосредственных механизмах, лежащих в основе этой связи. Тот факт, что мы наблюдаем этот эффект даже после короткого периода социальной изоляции, предполагает, что низкий уровень энергии может быть "социальным гомеостатическим" адаптивным ответом, который в долгосрочной перспективе может стать неадекватным", — считают ученые.

Поскольку как контекстуальные, так и личностные факторы модулируют влияние социальной изоляции на усталость, ученые считают, что будущие исследования должны быть сосредоточены на выявлении людей, которые наиболее подвержены риску последствий изоляции.

Фото: Engin AkyurtHire / Unsplash.com