Трейл-раннинг - это забег по пересеченной местности в виде подъемов, спусков и смены ландшафта для всех желающих.
Организаторы мероприятия сообщают, что участники осуществят погоню с природой один на один с набором высоты около 50 метров и преодолеют три дистанции в 5, 10 и 20 километров разной сложности.
Профессионалы утверждают, что бежать нужно легко и свободно, заранее анализировать тропу, а также на некоторое время забыть об аккуратности, ведь в таком случае возрастает шанс упасть.
В плане техники во время забега, эксперты советуют не откидывать корпус назад, следить за постановкой стопы, всегда в период скольжения на глине или сыпучих местах стабилизировать корпус, а также не забывать о ветках и деревьях, которые могут послужить отличной опорой.
На забег обязательно нужно взять с собой медицинскую справку, сумку для личных вещей и воду.
У всех участников Трейла будет возможность оставить себе памятную гравировку на медали с именем, фамилией и результатом забега.
