Можно заняться креативной кулинарией, заявил он.
Специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов рассказал, как разнообразить Масленичную неделю. Понедельник можно начать с подготовки к празднованию. Можно заняться креативной кулинарией, рукоделием или вышивкой.
«Такая активность поможет раскрыть потенциал и разбавить рутину», — заявил Хакимов.
На второй день Масленицы отмечается «Заигрыш», когда все активности сосредоточены вокруг сватовства и выстраивания отношений. Этот день, по мнению Хакимова, можно провести с партнером, сходить на свидание или устроить романтический вечер. Если позволяют условия, можно устроить мини-отдых. Отвлечение от рутины позволит зарядиться позитивом, уверен психолог.
«В реальной жизненной обстановке, если такого не подразумевается, будет хорошей идеей провести время наедине с любимым человеком», — добавил он.
В среду эксперт предложил побаловать себя вкусной едой. Один из вариантов — кулинарный мастер-класс как отличный повод встретиться с друзьями и хорошо провести время. Хакимов напомнил о функции еды не только как о физиологической потребности, но и вещи, дающей эмоции и впечатления.
В четверг на Масленичной неделе отмечается «Разгуляй». В этот день начинается Широкая Масленица. В этот день можно устроить вечернюю прогулку, посетить музей или театр, сходить в кино. Такое занятие обогатит интеллектуально, уверен эксперт.
Пятница и суббота на Масленицу идеально подходят для встреч с семьей, родственниками или друзьями. С ними можно обменяться новостями, сыграть в настольные игры или поговорит по душам.
«А если встреча будет за вкусными блинами, расставаться просто не захочется», — уверен Хакимов.
Самый яркий день на Масленичной неделе — воскресенье. Хакимов называет этот день особенным, поскольку на подсознательном уровне люди прощаются с зимой и готовятся к весне. В этот день сжигают чучело, что является символом уходящих холодов и предстоящего тепла. Предвкушение будущего лета можно использовать как мотивацию для приведения себя в форму.
Фото: Artur Kornakov / Unsplash.com
