Проблема лишнего веса – это бич нашего времени. Малоподвижный образ жизни, плохая экология, неправильное питание – всё это является факторами, которые могут привести к ожирению. Иногда оно происходит стремительно и без очевидных причин.
Внезапный набор веса, может заключаться в плохой работе щитовидки, что ведет к гормональной разбалансировке организма. И похудеть в таком случае бывает очень непросто. И тогда многие решаются на кардинальные шаги: изнуряющие голодовки или экстремальные диеты. Врачи в таких случаях предупреждают: подобные методики, без устранения причины нарушения работы щитовидной железы - шаг к тотальному разрушению здоровья.
Между тем специалисты говорят о наборе привычек жителя современного мегаполиса, которые и приводят к нарушению щитовидки. И большинство из них мало увязаны с питанием, а скорее являются следствием неправильного психофизиологического режима организма.
Одна из причин дисбаланса щитовидки – это постоянное подавление своих истинных желаний и эмоций. Такое в большей степени присуще мужчинам, хотя и женщины этим грешат. Особенно это касается негативных переживаний, которые очень часто пытаются задавить с помощью алкоголя, но они по факту никуда не исчезают. Тоже касается и непроявленных эмоций, которые со временем буквально разрывают человека изнутри.
Еще одна привычка, ведущая к разбалансу щитовидки – это поздний и недостаточный сон. Жители мегаполиса часто живут по принципу "отоспимся на кладбище" не желая жертвовать просмотрами любимых сериалов, посиделками в барах или работой сверх меры. Очень скоро такой образ жизни приводит к проблемам в гормональной сфере и разрушает здоровье в целом.
Ещё одной причиной заработать себе проблемы с щитовидкой может стать увлечение веганством. Здесь надо понимать: что хорошо для жителей тропиков, получающих в изобилии свежие фрукты, не всегда приемлемо для жителей более северных широт. Забыв о том, что недостаток белка надо как-то компенсировать, приверженцы отказа от мяса очень быстро разрушают свою щитовидку.
Вообще, как утверждают медики низкий уровень селена, железа, йода и других веществ очень быстро приводит к разрушению щитовидной железы, которая среди прочего может стать причиной внезапного ожирения.
Фото: National Cancer Institute / Unsplash.com
