Чижик Пыжик

Ученые из Университета Эксетера в Англии установили, что созерцание закатов и рассветов может улучшать самочувствие, социальное поведение и иметь благоприятный эффект при психотерапии.

Множество исследований посвящено тому, как люди реагируют на изменения погоды, природу, солнце и другие "эфемерные явления". Однако мало кто из ученых сосредотачивался на времени суток при изучении человеческого поведения. В Эксетерском университете решили это исправить.

Ученые сформировали группу из 2500 участников, и показывали им компьютерные изображения городской и природный среды. По итогу выявилась интересная закономерность. Каждый раз, когда на картинках были пейзажи с закатами и восходами, они вызывали более острую положительную реакцию, чем те же изображения, но сделанные днем. Люди испытывали значительное усиление эмоций "благоговения", трепета. При этом проводился опрос о том, готовы ли люди заплатить за возможность увидеть показанные пейзажи в реальной обстановке. И многие ответили положительно.

В свою очередь, трепет и благоговение потенциально могут улучшить настроение, позитивное социальное поведение и усилить положительные эмоции, считают исследователи. И даже больше. По мнению ученых, наблюдение за закатами и восходами можно использовать в психотерапевтической практике для лечения некоторых расстройств.

Исследование показывает, что вставать немного раньше к восходу солнца или планировать прогулку, чтобы встретить закат, может стоить затраченных усилий. "Вау-фактор", связанный с наблюдением за красивыми пейзажами, может вызвать кратковременные, но значительные эмоциональные всплески, оказывающие положительное влияние на психическое благополучие, считает ведущий автор исследования, аспирант Университета Эксетера Алекс Смолли.