рацион

Привычки в питании, которые позволят замедлить старение

Многие годами ищут секрет молодости, но старения, увы, не избежать, но замедлить вполне можно.   Не зря говорят, что беречь свое…

1 год ago

Как подготовить организм к посту

У православных христиан есть несколько постов, и у каждого — свои правила. Самые строгие - у Великого поста. Православные христиане…

1 год ago

Как без вреда для организма выйти из рождественского поста?

Обычно в рождественский пост люди ограничивают себя довольно строго. Поэтому после окончания поста не стоит злоупотреблять тяжелой пищей, так как…

1 год ago