Постоянный и сильный стресс оказывает негативное влияние на физическое и эмоциональное здоровье. Психолог Анастасия Решетникова назвала несколько способов справиться со стрессом.…
Сотрудники петербургских компаний имеют самый высокий уровень тревожности. Это показало социологическое исследование. Аналитики HeadHunter провели соцопрос работников компаний среди разных…
Качественный сон не только поднимает настроение, но иммунитет. В современном быстротечном мире очень сложно наладить режим дня, да что уж…
В зимний период мы часто думаем, как укрепить иммунитет, чтобы избежать инфекций или респираторных заболеваний. Однако не все так сложно,…