Как снимать видео профессионально?
Продюсер и руководитель продакшн-студии Po.SCRIPTU Александра Полэр поделилась пятью секретами, которые превратят снятое на мобильный телефон видео в профессиональное произведение. По словам Полэр, первым важным секретом
Как питаться правильно и недорого?
Питаться полезно — не значит дорого. Дорогие продукты, а также суперфуды и прочие экзотические товары, можно заменить недорогими аналогами. При этом качество питания не снизится. Подробнее
Для кого опасно молоко?
Молоко - полезный продукт с витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья организма. Однако молоко может представлять опасность при определенных условиях, считает врач-терапевт Игорь Алентов из медомпании «СберЗдоровье».
Как мемы могут сплотить коллектив?
Забавные изображения с юмористическими подписями, могут оказать положительное воздействие на уровень стресса. А также способствовать объединению коллектива и даже улучшить бизнес-процессы в период сбоев Об особенностях
Почему России будет сложно создать мировой картель для добычи ресурсов?
Портфельный управляющий УК «Альфа-Капитал» Дмитрий Скрябин положительно оценил идею Минприроды создать международную площадку для координации разведки, добычи полезных ископаемых. Однако есть нюансы. По мнению Скрябина, создание
Почему Instagram вреден для психики?
Зависимость молодёжи Instagram (принадлежит Meta - организация признана экстремистской) заставляет бить тревогу психологов и общественных деятелей. Многие специалисты даже выводят ее в ранг болезненной привычки, сравнимой с употреблением
Как победить постпраздничную депрессию?
Выход на работу после новогодней недели является проблемой. О том, как побороть стресс и войти в рабочий режим, рассказали психологи. После продолжительных праздников многие люди,
Эль-Ниньо сделает зимы в России более морозными
Метеорологи заявили о серьезных переменах в климате планеты, это коснется и России. Ученые метеорологи считают, что 2024-й может стать самым жарким за последние годы. В
Как быстро избавиться от стресса?
Постоянный и сильный стресс оказывает негативное влияние на физическое и эмоциональное здоровье. Психолог Анастасия Решетникова назвала несколько способов справиться со стрессом. Эксперт подчеркнула, что методы направлены