Как питаться правильно и недорого?
Питаться полезно — не значит дорого. Дорогие продукты, а также суперфуды и прочие экзотические товары, можно заменить недорогими аналогами. При этом качество питания не снизится. Подробнее
Ученые разработали уникальный эмболизат для сосудов
Сибирские ученые совместно с хирургами Центра имени академика Е.Н. Мешалкина разработали полимер для заполнения опасных сплетений кровеносных сосудов (эмболизатор). Эмболизация – метод, используемый медиками для предотвращения возможного разрыва
Как быстро избавиться от стресса?
Постоянный и сильный стресс оказывает негативное влияние на физическое и эмоциональное здоровье. Психолог Анастасия Решетникова назвала несколько способов справиться со стрессом. Эксперт подчеркнула, что методы направлены
Какие особенности у новогоднего стола гипертоников?
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская поделилась рекомендациями относительно новогоднего стола для людей с гипертонией. При приготовлении блюд для праздничного ужина следует ограничивать использование соли. Её избыток
«Синдром праздничного сердца»: как пережить Новый год?
Главный терапевт Минздрава, доктор медицинских наук Оксана Драпкина дала рекомендации россиянам перед новогодними праздниками, которые помогут сохранить здоровье. Праздничный период, особенно с длинными выходными, всегда
Почему опасно работать по ночам?
Декан факультета психологии Государственного университета просвещения Вероника Кирсанова объяснила негативные нюансы работы в ночную смену и переработок по ночам. По словам эксперта, есть «люди-совы». Они наиболее
Какой вред могут нанести наушники?
Наушники теперь являются неотъемлемой частью современной экипировки. Но чрезмерное и неправильное их использование может привести к тугоухости и различным нарушениям слуха. По оценкам Всероссийского общества глухих, проблемы
Почему полезен витамин K?
Врачи и ученые всё чаще подчеркивают пользу витамина К, особенно для пациентов с частыми переломами костей и проблемами, связанными с кровотечениями и медленным заживлением ран. Однако
Чем опасен «пивной живот»?
Большой живот указывает на ожирение в брюшной полости и высоких рисках развития инсулинорезистентности, метаболического синдрома. Это опасно многими заболеваниями печени и сердца. «Пивной живот» чаще
Клубника является мощным стимулятором мозга и сердца
Ежедневная порция клубники может предотвратить снижение когнитивных функций и сердечные заболевания у пожилых людей. Это показало исследование американских ученых из Сан-Диего. Клубника, насыщенная полифенольными соединениями,